院長コラム

最近の投稿

八月特別企画 初心に還り
  • 2019/08/09
開院当初の価格 初診料含む回数券\10,000円を八月末日まで 販売します。 プリントして持参された方のみにかぎます。2019・8・10 (土)
整体に興味をお持ちの方
  • 2017/07/28
家庭で出来る事から 簡単な施術より 教えます。
初めての来院される方へ
  • 2017/03/02

藤山療術院は、全身療法です。人体の部分は、共に密接な連絡を保ちながら働いて形成しています。一つの病はその部分だけで出てくるものではなく、他の部分とも深いつながりがあり、悪いところだけを治療しても、根本的には治りません。したがって、生体全般の関係を重視し、治療を行う時は、全体的なバランスを考えながら実行することが最善であり、全機能が調整されることによって、自然と局所の病も解消されると判断します。これが全身治療の原理です。痛みだけを取り去ろうとする対症治療法による方法での完治には少し無理があります。たとえ一時的に良くなっても、根本に病巣があっては、再発を繰り返します。完治させる手段は、正常な状態に戻すことです。一回の治療では、変位はかなり修正されて、血液の循環も改善されて楽になりますが、連続治療により根源治療ができ、より一層、苦痛から解放されるものと確信してしてます。

 

あらたに手技を加えました。
  • 2017/02/17

整膚を治療手技に取り入れました。整膚は、皮膚を引っ張る事により、健康と癒やしと美容に効果があります。
また、安全性が高いです。
一度、受けて診てください。

健康のためのウォーキング
  • 2017/02/17

ウォーキングとは、日常生活でただ道を歩くのとは違い健康増進という目的を持って、目的にあった歩き方をする事です。

歩く時は正しい姿勢があります。健康のためにある程度の時間を歩くには正しい姿勢が大切になります。
悪いと長時間歩くことが出来ません。
その正しい姿勢の基本はまず、頭をしっかり起こす事
起こしてないと前に倒れて背中が丸くなり、返って腰や膝に負担が掛かり、長く歩くことはできません。
これが出来ない人は、準備運動をしましょう。両手の指を組み合わせて、頭の後ろに当てて前に頭を押し付けるのと同時に、頭はそれを押し返すようにして、7秒間我慢します。これを毎日2~3回繰り返すと首の筋肉が鍛えられ、頭を支える力がつきます。

また、たち方も重要です。踵を壁から10センチ離して立ち、お尻、背中全体に付けてあごを軽く引いて頭の後ろを壁に付け、肩の力を抜く。この姿勢から歩き始める。

次に歩く時は肘を90度に曲げてしっかり握る事。腕を使わずに歩いた場合、血圧が上がってしまいます。足と腕を同時に動かし、全身の筋肉を程よく使うと、心臓の負担を軽減出来るのです。

三つめに歩幅を伸ばす事。これは運動量を高めるためです。
身長の45%程度、[身長-100]センチより少し広いくらいがいいでしょう。
さらに歩く時は踵から着地して、つま先で蹴り出す事。この蹴り出しが少ないと、わずかな段差にもつまずいて転んでしまうことがあり危険です。

頭を起こして腕をしっかり振り、歩幅を伸ばし、踵から着いてつま先(進行方向にする)で蹴り出す。これがウォーキングの基本です。

top
豊川市の筋反射カイロプラクティック藤山療術院|整体・マッサージ・リハビリ
筋反射カイロプラティック整体 藤山療術院
〒442-0838 愛知県豊川市西塚町2丁目34-3
TEL 0533-84-1480【完全予約制】
電話受付時間:8:00~21:00
Copyright © 藤山療術院 All rights reserved.