豊川市整体・リハビリ 2021/11/08 肩凝り・腰痛の慢性症状は、冷えが対敵になります。簡単な対策として使い捨てカイロを使用するといいでしょう。貼る部位は、身体の背部首の付け根、肩甲骨の上部僧帽筋との間に貼り、腰ウエストラインを上に骨盤とお腹に貼ることです。