お盆週間、体温超えに迫る暑さと台風が続いたりして、体調不良になってませんか?

内外気温差が大きくなってませんか?夏でも身体を冷やし過ぎていませんか?暑いからといって、体操ストレッチゃ散歩を止めていませんか?　　　　　　　　　　　

冷房中の部屋でも出来るラジオ体操・椅子に座る、立つの屈伸運動　やる気を出して行うことこそ、健康につながります。